Śniadanie Mistrzów Jabłko-Amarantus-Brązowy Len

BIOOWSIANKA Śniadanie Mistrzów to mix zdrowych składników pochodzących wyłącznie z certyfikowanych, ekologicznych upraw. 

Połączenie płatków owsianych górskich, jabłka liofilizowanego, amarantusa i brązowych nasion lnu zapewni Ci energię i super samopoczucie.

Bądź gotowy na aktywny dzień !

Składniki: Płatki owsiane górskie BIO 72%, Amarantus ekspandowany BIO 14%, Siemię lniane brązowe BIO 8%, Jabłko liofilizowane BIO 6%.

Hej! Czy wiesz co jesz?

Siemię lniane brązowe jest niezwykle bogate w składniki odżywcze, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Jest szczególnie znane z wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega-3, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i układu nerwowego. Kwas alfa-linolenowy (ALA), który jest formą kwasów Omega-3 obecną w siemieniu brązowym, jest nieprodukowany przez organizm człowieka, dlatego jest niezbędny w diecie. Siemię brązowe jest także bogate w błonnik pokarmowy, który korzystnie wpływa na procesy trawienne, reguluje poziom cukru we krwi oraz obniża poziom cholesterolu. Ponadto, zawiera witaminy z grupy B, witaminę E, magnez, cynk i inne minerały, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto również zauważyć, że siemię brązowe jest bogatym źródłem antyoksydantów, takich jak lignany, które mogą działać przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Ponadto, ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, co może wspierać układ odpornościowy.

Jabłka to niesamowite bogactwo witamin. Znajdziemy w nich między innymi witaminę C, A, K oraz B9, znaną szerzej jako kwas foliowy (foliany). Wspomniane witaminy pozytywnie wpływają na nasz wzrok, odporność organizmu, działanie układu krwionośnego i nerwowego. Bogate w potas, poprawia pracę serca i pomaga zapanować nad wahaniami ciśnienia krwi. Ponadto dostarczają organizmowi cenny wapń, fosfor oraz kojący nerwy magnez. Proces liofilizacji pozwala nam zachować substancje odżywcze jabłka, jego naturalny smak i aromat.

Amarantus zawiera różnorodne składniki odżywcze, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Jest dobrym źródłem białka roślinnego, które jest niezbędne do wzrostu i regeneracji tkanek, budowy mięśni oraz wielu innych funkcji organizmu. Jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, zapobieganiu zaparciom, regulacji poziomu cukru we krwi oraz utrzymaniu uczucia sytości. Dostarcza różne witaminy z grupy B, takie jak witamina B6, kwas foliowy i niacyna. Jest także źródłem różnych minerałów, takich jak żelazo, wapń, magnez, fosfor i cynk. Te minerały są niezbędne dla zdrowia kości, funkcji mięśni, produkcji czerwonych krwinek, regulacji ciśnienia krwi i wielu innych procesów fizjologicznych. Zawiera fitosterole, które są naturalnie występującymi związkami roślinnymi. Fitosterole mają potencjalne działanie przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zawiera różne peptydy bioaktywne, które mogą wpływać na różne procesy fizjologiczne w organizmie, takie jak regulacja ciśnienia krwi, działanie przeciwbakteryjne czy przeciwnowotworowe.

Płatki owsiane są dobrym źródłem wielu ważnych składników odżywczych. Dzięki ich codziennemu spożywaniu dostarczamy do naszego organizmu duże ilości potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który wpływa m.in. na odpowiednie działanie układu pokarmowego. Istotna z punktu widzenia zdrowotnego jest także obecność rozpuszczalnych w wodzie beta-glukanów. To one odpowiadają za szereg właściwości dla zdrowia, m.in. korzystny wpływ na gospodarkę lipidową i węglowodanową.

Przygotuj BIOOWSIANKĘ na dwa sposoby:

O poranku na ciepło:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zalej szklanką gorącego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odczekaj 5 minut

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Wieczór wcześniej na zimno:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zlej szklanką chłodnego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odstaw pod przykryciem na noc do lodówki

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Możesz wzbogacić smak swojej BIOOWSIANKI ulubionymi dodatkami np. orzechami i świeżymi owocami

Jeśli chcesz zabrać BIOOWSIANKĘ do pracy lub szkoły - przygotuj ją w słoiczku lub zamykanym pojemniku